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內容簡介
●「再長高一點！」每個人都想要，但你真的用對方法了嗎？
●日本13萬人親身實證的長高效果！連網友也讚嘆神奇，大推薦！
●沒有年齡限制，任何人都能做得到！跟著做，權威姿勢調整師絕對讓你「長高」超有感！

先天不良、後天失調，過了青春期想長高很難？老了很容易縮水？
錯！其實姿勢不良導致脊椎歪斜才是讓你長不高的主因，想要高人一等？「姿勢正確與否」是關鍵。

◎只要脊椎回正，就算過了發育期，想要再長高不是夢！
「我只靠「回正姿勢」和「拉背直脊操」，並且每天堅持5分鐘做拉伸運動，
原本倒縮的身高，成功恢復，被我診治過的患者，也都能成功的再長高！」---- 清水真

◎掌握3個關鍵「脊椎、肩胛骨、腰大肌」，變高變瘦效果快速可見！
從「矯正姿勢」做起，再做「肌力訓練」維持，最後用「拉伸運動」來拉長身形。
每天做這3步驟、只要2~3個月，「身高+3cm，腰圍-3cm」不再是不可能的任務！
作者簡介
清水真SIMIZU MAKOTO
●姿勢教育指導師，脊椎指壓治療師，Natural hands股份有限公司執行長。
●1973年出生，2001年於札幌市成立第一家整體院（現有４家門市）。
●曾經受過職棒選手、足球選手、游泳選手等培訓活動。
●目前為推廣「姿勢與健康」，於各地展開演講活動。
●著作有《「10秒」治好駝背！長高、變瘦！舒背伸展操》（講談社）。

商品規格

作者：清水真
譯者：鄭睿芝
出版社：瑞麗美人國際媒體
出版日期：2017/04/14
ISBN：9789861303550
裝訂方式：平裝
呎吋開本：25開
頁數：96
內文印刷：彩色

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